宝宝夜啼不是小事！护理方法学起来

　　很多宝宝都会在夜里莫名其妙地哭，任凭妈妈哄、抱都不起作用。几次下来妈妈就觉得宝宝是个调皮的爱哭鬼，觉得自家宝宝不好带。其实宝宝夜啼肯定是有原因的，他还不能用语言表达自己的想法，只能通过哭来释放自己的情绪，妈妈一定要注意观察，找出宝宝爱哭的原因，给予正确的护理。

　　一、宝宝夜啼的原因

　　◎生理原因：宝宝夜啼可能是由于冷、热、尿布湿了、饥饿等生理原因导致的，也可能是出生没多久的小宝宝还不适应昼夜环境。一般情况下，很多宝宝在夜间睡眠时都会醒，很多时候哭几声妈妈拍拍后可继续入睡。

　　◎疾病原因：宝宝夜啼也可能是宝宝患病了，比如湿疹、虫咬皮疹、皮肤损伤等，妈妈一定要注意观察并给予合理的护理方法以缓解宝宝的不适。另外，如果宝宝夜啼很厉害，要警惕宝宝肠套叠。肠套叠宝宝的表现是会间歇性突然大哭，伴有面色苍白，还可能出现吐奶、便血等症状。

　　所以，对于夜啼的宝宝，妈妈一定要仔细观察，区别对待。

　　二、夜啼宝宝的护理方法

　　◎有时宝宝正处在浅睡状态，会出现蠕动、惊叫或啼哭现象，让他哭闹几分钟就会再次入睡。

　　妈妈确定宝宝不是由千饥饿、疼痛或尿布浸湿而啼哭时，就不要去哄抱宝宝，让他养成良好的睡眠习惯十分重要。

　　◎宝宝夜啼醒来后妈妈要尽快使他重新入睡，不要开灯，不要与宝宝说话，更不要逗他或陪他玩耍。

　　◎白天让宝宝充分活动，在下午喝入睡前与宝宝玩耍，并在睡眠前增加喂奶量，以免宝宝因为饥饿而过早醒来。

　　三、民间便方

　　◎甘麦红枣汤：浮麦子15克，红枣5枚，灸甘草2克，蝉衣2克，入锅中用水煎煮。代茶认。此汤有清心热、健脾胃功效。适合1岁以上的宝宝。

　　◎竹芯茶：灯芯草2克，淡竹叶10片，入锅中用水煎煮。取汤汁代茶喂饮。此汤有清心安神功效。适合1岁以上的宝宝。

　　温馨提示：宝宝需要多饮水，利小便去心火，还要通便去胃肠之火。

　　◎百合红枣汤：将百合25克，红枣5枚洗净，然后入锅中大火煮沸，小火煮半小时，取汁给1岁以上的宝宝喝。此汤有养阴补血，宁心安神功效。

　　温馨提示：

　　1.为了避免宝宝受惊吓，在入夜后，尽量不要抱宝宝外出。

　　2.在宝宝睡眠时，要放到安静的房间，避免突然的巨大声响，如关门声、高声喊叫、'装修的声响等。

　　四、推荐宝宝营养食谱

　　燕麦红小豆南瓜汤（适合1岁以上的宝宝）

　　材料：燕麦仁150克，红小豆50克，南瓜150克

　　调料：冰糖少许

　　做法：

　　1.燕麦仁、红小豆洗净，泡水4小时；南瓜洗净切小块。

　　2.燕麦与红小豆先加适量水煮至熟烂，后加南瓜、冰糖煮熟即可
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