去美国生孩子；要注意避免过量运动！

  和丈夫完婚5年了，一直想去美国生宝宝，但准备怀孕3次也没有成功。在今年的2月终于受孕我家二宝，在见到孕检检查报告时，兴奋的心情迄今为止铭记在心，如今还有1个半月就到产期了，我在美福嘉儿月子会所正舒适的分娩中。

我和老公计划孕期时，已经30岁了，准备怀孕前各项查验也有做，结果显示我俩也没有问题。期内，老公以至于戒掉了玩游戏、饮酒的嗜好，因为我辞去了的工作，希望养个健康身体，为准备怀孕做打算，但3次也没有成功。

往年10月，同骑友挑战上海周边时，提到了人们想要孩子的事儿，一名退休的大夫告知人们，既然都决定要宝宝了，就请别参加这种运动过量，非常容易造成怀不上孩子。之前她接触的夫妻中就有由于准备怀孕间高韧性健身运动，好几次都准备怀孕失败的事例。

太天真，和姐夫都是健身运动发烧友，也是在骑行发烧友俱乐部队认识的，之后由于双方爱好投缘，又很谈的来，就于2013年11月领结婚证结了婚。万万想不到，人们准备怀孕间，各项准备都做的很充足，可是沒有考虑运动量的事儿。

  之后我在在网上查询了某些材料，的确有经常运动过量造成准备怀孕失败的叫法。由于强烈锻炼身体的话使女性在排卵后时，黄体期的黄体酮代谢降低，就是说妇产医生常说的黄体期基本功能不足，另外还危害下丘脑的功能，使GnRh的产生、脑垂体代谢的LH和FSH、雌性激素的产生和代谢变化很大，造成排卵障碍，因此孕期困难。
对男士来说，长期强烈锻炼身体的话让精子数量更低、魅力精子的总产量更少，危害受孕。另外，长期骑车对下半身被压迫，会造成下半身气血不通，危害男士的男性性功能和生精基本功能。

自那次骑行后，和姐夫都临时撤出了骑行俱乐部队，但像人们这种的喜欢运动一族，如果忽然不健身运动也很难受，害怕身体不舒服会变得更糟心，因此人们更改了过去的健身运动方式，每日出去跑步20分钟，或者到小区边的校园内里打半小时的网球。
心理调节好，人们再次试着第4次准备怀孕，这次得偿所愿的成功了。如今好期待我的美国国籍宝宝可以快点来临，在国外这边孕检，大夫说是个公主，和姐夫也已经在西雅图这边的宝宝店购买了一大堆婴幼儿用品，等待着公主的来临~

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